ハッピーレッスン プレシャスインタビュー
荒木統子さん／ピラティストレーナー(Piletes studio LAS ALAS主宰)
2004年3月、ピラティズ・ジャパンを訪れ、アンドリュー・クラウン氏に出遭い、ピラティスを始める。
2006年、ピラティスをもっと追究し、一般に広めるべくピラティズ・ジャパンにて
ピラティス・マットワーク、解剖学・リハビリ、ピラティス・マシン（リフォーマ、タワー、バレル、スパインコレクター）と全ての資格を取得。
最近では、ピラティス以外のボディワークや東洋医学にも興味を持ち、
ワークショップや講座などに参加しトータルでのヘルスケアを追究している。
スタジオLAS ALAS他、福岡市内、および近郊のカルチャースクールや
スポーツクラブ等でピラティスおよびYamunaフットフィットネスの指導を行っている。
■ピラティズジャパン認定ピラティスマットワーク、イクイップメントの全資格修了
■スマートスパインワークスカンパニー公認スマートスパイントレーニング修了
■Yamuna(R) フットフィットネス（YFF）レベル１修了
■日本ピラティス研究会公認会員
Javascriptを有効にして下さい。
肩関節・腕のリリースのムーヴメント
肩凝りの改善や腕の筋肉痛改善に効果的です。
過去の特集
- 【 特集1 】ラーラ先生のハワイアンブリージング講座【（呼吸法）導入編】
- ラーラ先生のハワイアンブリージング講座【天地人編】
- ラーラ先生のハワイアンブリージング講座【やしの木編】
- ラーラ先生のハワイアンブリージング講座【アロハ&マハロ編】
- ラーラ先生のハワイアンブリージング講座【ハワイアンストレッチ 右・左・風編】
- ラーラ先生のハワイアンブリージング講座【スピリットオブアロハ編】
- ラーラ先生のハワイアンブリージング講座【喜び編】
- 【 特集2 】宮成なみ先生のメロメロレシピ【 ひやしおろしうどん 】
- 宮成なみ先生のメロメロレシピ【 サーモンの漬け丼 】
- 宮成なみ先生のメロメロレシピ【 ソーメンちゃんぷる 】
- 【 特集3 】滝口智恵先生のヨーガ教室【導入・合蹠のポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【牛顔面のポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【ねじりのポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【鋤のポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【腰を浮かせたポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【屍のポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【立ち木のポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【三角のポーズ編】
- 滝口智恵先生のヨーガ教室【太股を細くするポーズ編】
- 【 特集4 】荒木統子先生のお家でピラティス【スノーエンジェル編】
